Ontdek welke voedingsmiddelen jou beïnvloeden

Senstiv is een mobiele app om te achterhalen welke voedingsmiddelen je slecht verdraagt. Je registreert je maaltijden uitgesplitst per ingrediënt samen met de symptomen die daarna optreden, en een kunstmatige-intelligentiemotor analyseert die gegevens om verbanden te vinden tussen specifieke ingrediënten en jouw reacties. De app is beschikbaar voor iPhone in de App Store en werkt in het Nederlands, Spaans, Engels, Frans, Duits, Portugees en Italiaans.

Zonder klinisch onderzoek is de betrouwbaarste methode om enkele weken een eet- en symptoomdagboek bij te houden en te zoeken naar terugkerende patronen. Reacties zijn vaak vertraagd en verschijnen tussen 1 en 72 uur na het eten, waardoor ze vanuit je geheugen nauwelijks te koppelen zijn. Senstiv automatiseert dat: je registreert de maaltijd per ingrediënt, markeert symptomen zodra ze optreden, en de AI berekent welke ingrediënten vaker met je klachten samenvallen dan toeval zou verklaren.

Een gewoon eetdagboek noteert gerechten; Senstiv noteert ingrediënten, precies het niveau waarop reacties ontstaan. Daarnaast interpreteert het de gegevens voor je: in plaats van een lijst met invoer die je zelf moet doorlopen, levert het een rapport met veilige ingrediënten, verdachte ingrediënten, je symptoompercentage en verbanden die je met het blote oog niet ziet. Ook contextfactoren als slaap, stress en hydratatie worden meegewogen om voedingsgerelateerde klachten van andere oorzaken te onderscheiden.

Senstiv heeft minstens 5 dagen aan gegevens nodig om een statistisch zinvol AI-rapport te maken. Hoe meer dagen je registreert en hoe gedetailleerder je ingrediënten, hoe betrouwbaarder de verbanden. Duidelijke patronen komen meestal tussen de tweede en vierde week van consequent registreren naar voren, inclusief de dagen waarop je je goed voelt, die als referentie dienen.

Brandend maagzuur of reflux, slijm in de keel, hoest, keelpijn, buikpijn, diarree, huiduitslag, jeuk, een opgeblazen gevoel en algemeen onwel zijn. Elk symptoom wordt met een intensiteitsniveau vastgelegd, en je kunt context over slaap, stress, beweging en hydratatie toevoegen om de kwaliteit van de analyse te verbeteren.

Het abonnement kost € 5,99 per maand in Nederland, België, Spanje, Frankrijk, Duitsland, Italië, Portugal, Ierland en Luxemburg. In andere markten: £ 5,99 in het Verenigd Koninkrijk, $ 6,99 in de Verenigde Staten, $ 9,99 in Canada en Australië, $ 12,99 in Nieuw-Zeeland en R$ 34,90 in Brazilië. Downloaden is gratis en het abonnement kan op elk moment worden opgezegd via je App Store-instellingen.

Voorlopig is Senstiv alleen beschikbaar voor iPhone via de App Store. Een Android-versie is in ontwikkeling en verschijnt later in Google Play.

Nee. Senstiv is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnoses; de resultaten vervangen niet de beoordeling door een zorgverlener. Het doel is je gegevens gestructureerd vast te leggen en patronen zichtbaar te maken die je met je arts of diëtist kunt bespreken. De app maakt downloadbare rapporten die juist bedoeld zijn om in een consult te delen. Bij aanhoudende of ernstige klachten raadpleeg je een zorgverlener.

Gegevens worden versleuteld opgeslagen en gesynchroniseerd in de cloud, zodat je niets kwijtraakt bij een nieuw apparaat. AI-analyses worden verwerkt via Anthropic PBC, en de app vraagt uitdrukkelijk toestemming voordat gezondheidsgegevens voor analyse worden verzonden. Je kunt volledige verwijdering van je account en alle bijbehorende gegevens aanvragen vanuit de app zelf of via de pagina voor accountverwijdering.